Oser sa voix · Épisode 83

Quand le trac devient un allié !

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Dans cet épisode, on reçoit Benoît qui nous explique comment transformer le trac en allié ! La gorge se serre, la respiration devient courte, la voix tremble. Et si le trac n’était pas ton ennemi… ? Dans cet épisode, on plonge au cœur des mécanismes physiologiques du trac : ce qui se passe vraiment dans ton corps quand l’adrénaline monte, pourquoi ta gorge se contracte, pourquoi ta respiration se bloque et comment tout cela impacte directement ta voix. Tu découvriras : Les mécanismes biologiques précis qui influencent la voix en situation de pression Comment l’hypnose permet de “reprogrammer” la réponse au stress Des techniques concrètes pour retrouver confiance en toi et en tes connaissances Comment transformer le trac qui paralyse en énergie qui dynamise Des exercices simples d’autohypnose à pratiquer juste avant un moment stressant Que tu sois chanteur, orateur, coach, formateur ou entrepreneur, ta voix est un outil puissant. Et apprendre à maîtriser ton trac, c’est reprendre le pouvoir sur ton impact. Et si ton trac devenait ton meilleur allié ? 🎧 Installe-toi confortablement… on commence.

Oser sa voix · Épisode 82

Ce que votre voix sait et que l’on ignore

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Benoît pose un regard sur le savoir être en hypnose Dans cet épisode, on reçoit Benoît pour une conversation aussi authentique qu’inspirante. Il nous partage sa vision, ses perceptions autour de la voix. À travers son expérience, Benoît amène une remise en question et de ce que ça signifie d’évoluer, professionnellement et personnellement.

Oser sa voix · Épisode 81

Connaissance, expérience, savoir… et si la voix savait déjà ?

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Comment mieux gérer et comprendre ses émotions ? N’est-ce pas une question que nous nous sommes déjà tous posée à un moment de notre vie ? Dans cet épisode, j’ai la joie de retrouver Benoît, pour explorer ensemble un sujet aussi profond que passionnant : la différence entre ce que l’on sait, ce que l’on expérimente, et ce que l’on intègre réellement… jusque dans la voix. Et si notre voix portait déjà des réponses avant même que le mental ne les formule ? Et si l’expérience vécue était une forme de savoir à part entière ?

Oser sa voix · Épisode 77

Plongée dans l’inconscient — l’hypnose et la mémoire

21 min · 1er décembre 2025

Comment fonctionne la mémoire ? Peut-on l’entraîner comme un muscle ? Comment l’hypnose améliore-t-elle la concentration ? Un épisode riche sur les mécanismes de la mémoire et l’état modifié de conscience — utile pour les artistes, étudiants et toute personne souhaitant améliorer ses apprentissages.

Oser sa voix · Épisode 75

Les émotions au cœur de l’hypnose

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Comment les émotions s’inscrivent-elles dans le corps et dans l’inconscient ? Comment certaines émotions restent-elles figées et comment les libérer ? Benoît explore le rôle central des émotions en hypnose humaniste et la façon dont travailler avec elles produit des transformations profondes.

Oser sa voix · Épisode 64

Benoît pose un regard sur le savoir-être en hypnose

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Le savoir-être est une clé fondamentale pour un bon accompagnement thérapeutique. Benoît explore ce concept essentiel — la posture, la présence, l’écoute — et son impact sur la qualité de la relation thérapeutique et les résultats des séances d’hypnose.

Oser sa voix · Épisode 47

Les bienfaits de l’hypnose et son impact positif sur la voix

Podcast · Mélany Hennart & Benoît Butel-Rozier

Premier épisode de Benoît dans le podcast — une introduction passionnante aux bienfaits de l’hypnose, à son impact sur la voix, l’importance des mots et du langage, et comment l’hypnose peut permettre à chacun de cheminer plus justement sur sa propre voie.